25 Δραστικές Ενέργειες για να αυξήσεις την Αυτοπεποίθησή σου

Θέλοντας να κυνηγήσουμε τα όνειρά μας περνάμε μέσα από διάφορες φάσεις. Κάποιες απ' αυτές είναι οι αποτυχίες που μπορεί να βιώνουμε, οι φόβοι που μπορεί να νιώθουμε και άλλες δυσάρεστες καταστάσεις ή συναισθήματα.

Πώς μπορούμε όμως να τα ξεπεράσουμε όλα αυτά, και ιδίως τους φόβους μας;

Μα με το να αυξήσουμε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή μας!

Ετσι, παραθέτουμε 25 δραστικές ενέργειες που μπορείς να κάνεις για να αυξήσεις είτε την αυτοεκτίμηση είτε την αυτοπεποίθησή σου.

Και δεν χρειάζεται να τις κάνεις όλες τους, σα να είναι κάποια συνταγή. Μπορείς να επιλέξεις μόνο αυτές που θέλεις. Επίλεξε εκείνες που ταιριάζουν πιο πολύ σε σένα. Δοκίμασε μόνο κανα δυό στην αρχή. Εάν λειτουργούν, δοκίμασε κι άλλες. Εάν δεν λειτουργούν, πάλι δοκίμασε άλλες.

Να 'τες λοιπόν, χωρίς κάποια ιδιαίτερη σειρά:

1. Περιποιήσου τον εαυτό σου

2. Ντύσου όμορφα

3. Βελτίωσε την εικόνα που νιώθεις για τον εαυτό σου

4. Σκέψου θετικά

5. Σκότωσε τις αρνητικές σκέψεις

6. Γνώρισε τον εαυτό σου

7. Δράσε με θετικό τρόπο

8. Φέρσου ευγενικά και γενναιόδωρα

9. Προετοιμάσου

10. Γνώριζε τις αρχές σου και ζήσε βάσει αυτών

11. Μη μιλάς πολύ γρήγορα, για να μπορούν οι άλλοι να σε ακούσουν πραγματικά

12. Να στέκεσαι στητός

13. Αύξησε την ικανότητά σου

14. Όρισε κάποιο μικρό στόχο και πέτυχέ τον

15. Άλλαξε μια μικρή συνήθεια

16. Εστίασε στις λύσεις

17. Χαμογέλα

18. Πρόσφερε εθελοντική βοήθεια

19. Να είσαι ευγνώμων

20. Κάνε γυμναστική ή περπάτημα

21. Ενίσχυσε τον εαυτό σου με γνώση

22. Κάνε κάτι για το οποίο χρονοτριβούσες έως τώρα

23. Μπες σε δράση

24. Δούλεψε και σε μικρά πράγματα

25. Καθάρισε το γραφείο σου

Ξεκίνησε να κάνεις κάποια απ' αυτά και θα δεις την αυτοεκτίμηση ή την αυτοπεποίθησή σου να ανεβαίνει σταδιακά. Συνέχισε κατά τον ίδιο τρόπο και σιγά σιγά θα φανούν οι αλλαγές στη ζωή σου.

Σου ευχόμαστε ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!

Ολόκληρο το άρθρο βρίσκεται στ' αγγλικά ΕΔΩ